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Come lavarsi bene le mani

Perchè lavarsi bene le mani è importante?

Un lavaggio accurato delle mani è essenziale per ridurre i rischi diffusione di virus e contaminazioni. Si raccomanda inoltre di evitare il contatto fisico con gli altri per limitarne la trasmissione.

Oltre alla diffusione aerea, anche le superfici che tocchiamo quotidianamente, possono essere fonte di contaminazione. Per questo motivo, oltre ad indossare una mascherina protettiva, lavarsi spesso e bene le mani, è una delle azioni più importanti nella lotta contro i coronavirus.

Ma quale è il modo giusto di lavarsi le mani?

Napoleone Bonaparte diceva che "un buon disegno è meglio di un lungo discorso", per questo vi mostriamo un’immagine pubblicata dal ministero della salute. Sarà così più facile seguire le istruzioni per il corretto lavaggio delle mani.

Il ministero della salute raccomanda i seguenti passaggi:

  • Bagna bene le mani con l’acqua
  • Applica una quantità di sapone sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani
  • Friziona bene le mani palmo contro palmo
  • Friziona il palmo sinistro sopra il dorso destro intrecciando le dita tra loro e viceversa
  • Friziona il dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro
  • Friziona le mani palmo contro palmo avanti e indietro intrecciando le dita della mano destra incrociate con quelle della sinistra
  • Friziona il pollice destro mantenendolo stretto nel palmo della mano sinistra e viceversa
  • Friziona ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro nel palmo della mano sinistra e viceversa
  • Friziona il polso ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro sul polso sinistro e ripeti per il polso destro
  • Sciacqua accuratamente le mani con l’acqua
  • Asciuga accuratamente le mani con una salvietta monouso
  • Usa la salvietta monouso per chiudere il rubinetto

Naturalmente si consiglia di sciacquare le mani solo con acqua pulita. Inoltre, è preferibile utilizzare sapone liquido, in quanto il sapone solido è a diretto contatto con le mani e in superficie può contenere batteri. Si raccomanda di lavarsi le mani regolarmente, prima di:

  • mangiare
  • maneggiare o consumare alimenti
  • somministrare farmaci
  • medicare o toccare una ferita
  • applicare o rimuovere le lenti a contatto
  • usare il bagno
  • cambiare un pannolino
  • cambiare un pannolino

Queste accortezze devono continuare anche adesso che il confinamento sta diminuendo e abbiamo ricominciato a poter uscire. E’ quindi importante lavarsi le mani dopo:

  • aver tossito, starnutito o soffiato il naso
  • essere stati a stretto contatto con persone ammalate
  • essere stati a contatto con animali
  • aver usato il bagno
  • aver cambiato un pannolino
  • aver toccato cibo crudo, in particolare carne, pesce, pollame e uova
  • aver maneggiato spazzatura
  • aver usato un telefono pubblico, maneggiato soldi, ecc.
  • aver usato un mezzo di trasporto (bus, taxi, auto, ecc.)
  • aver soggiornato in luoghi molto affollati, come palestre, sale da aspetto di ferrovie, aeroporti, cinema, ecc.

Utilizzo di gel idroalcolico

Se il sapone e l'acqua non sono disponibili, potete utilizzare un gel idroalcolico per pulire le mani. Le regole sono le stesse di quando utilizziamo acqua e sapone (potete vedere i dettagli nell’immagine sopra), e dovrà essere fatto ogni volta che sarà necessario.

La soluzione alcolica disinfetta le mani con la stessa efficacia del classico lavaggio con acqua e sapone, ma i gel idroalcolici disinfettano, non puliscono, non possono quindi sostituire il sapone e l'acqua, in tutte le situazioni in cui abbiamo le mani sporche o dobbiamo pulire delle superfici oltre a disinfettarle.

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