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Osteoporosis: qué es, síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento

Artículo realizado por el Equipo de TKE Home Solutions

Jueves, 24 de febrero de 2021, 09:00

La osteoporosis es una enfermedad que produce un desequilibrio en el tejido óseo, disminuyendo así la densidad de los huesos. A menor densidad, menor resistencia frente a golpes y en elevación de cargas. Los huesos se debilitan y vuelven quebradizos, aumentando con ello las posibilidades de que se produzca una fractura.

Los huesos son tejidos vivos que simultáneamente se crean y absorben de forma equilibrada. Al romperse este equilibrio, debido a la osteoporosis, los huesos se vuelven más porosos, delgados y frágiles. Esto es debido a que se acelera la pérdida de tejido existente y se ralentiza la generación de tejido nuevo.

Ahora que sabemos qué es, veamos los síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento de la oateoporosis.

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Síntomas de osteoporosis:

La osteoporosis no produce síntomas en sí misma, es el hecho de debilitar los huesos lo que ocasiona lesiones dolorosas que condicionan la sintomatología. Muñeca, cadera y vértebras son las zonas en la que con mayor frecuencia se producen fracturas osteoporóticas.

Cuando la osteoporosis debilita los huesos aparecen los siguientes síntomas:

1. Dolor de espalda

2. Pérdida de estatura

3. Encorvamiento

4. Fracturas

En las mujeres, después de la menopausia, son típicas las fracturas vertebrales que cursan con dolor de espalda y causan una disminución progresiva de la talla. Cuando la menopausia es temprana es conveniente informar al médico de cabecera para que establezca un tratamiento preventivo.

En personas mayores es frecuente la fractura de los huesos largos como muñeca y fémur, responsable este último de las fracturas de cadera.

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Causas de la osteoporosis

Ya hemos visto que los huesos están constantemente renovándose. La masa ósea aumenta con el crecimiento debido a que el desarrollo de los huesos nuevos es más rápido que su descomposición. A medida que cumplimos años el proceso se ralentiza, alcanzando a los 30 la masa ósea máxima. Con el envejecimiento el proceso se invierte y la probabilidad de desarrollar osteoporosis es proporcional a la masa ósea que se tuvo en etapas vitales anteriores.

La mayoría de los enfermos sufren osteoporosis primaria debida a:

  • Idiopática, sin causa conocida
  • Postmenopáusica, por la falta de estrógenos
  • Senil, debida al envejecimiento

Las mujeres tras la menopausia y las personas mayores a partir de los 70 son las más propensas a padecer esta enfermedad. Las osteoporosis secundarias aparecen como consecuencia de otra enfermedad reumática, hematológica, endocrinológica o por el uso de fármacos como los corticoides.

Además de la edad, son muchos los factores de riesgo que inciden en la pérdida de tejido óseo como:

1. Sexo: las mujeres son más propensas que los hombres

2. Edad: a más edad, mayor riesgo

3. Raza: las razas blanca y asiática son las más propensas

4. Genética: los antecedentes familiares

5. Talla: los más pequeños tienen mayor riesgo al tener menor masa ósea

6. Niveles hormonales: por exceso o defecto de diversas hormonas

7. Alimentación: una dieta baja en calcio, el ayuno excesivo y las cirugías gastrointestinales debilitan los huesos

8. Medicamentos: los corticoides, prednisona y cortisona interfieren en el proceso de reconstrucción ósea

9. Enfermedades: es mayor en personas con ciertas patologías como cáncer, celiacos, renales o hepáticas, etc.

10. Malos hábitos: sedentarismo, alcoholismo y tabaquismo.

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Diagnóstico de la osteoporosis

En las analíticas básicas no es posible detectarla. La única prueba determinante es la biopsia de hueso. No obstante, se utilizan técnicas radiológicas para detectar, valorar la evolución y determinar el tratamiento a seguir. Gracias a los densitómetros se puede medir la densidad del hueso partiendo de un modelo. De este modo, se puede diagnosticar, prever el riesgo de fractura y establecer un tratamiento adecuado.

Tratamiento de la osteoporosis

Una dieta rica en calcio y baja en proteínas es la base general para evitar el avance de la enfermedad. Los suplementos de vitamina D son habitualmente indicados ya que la vitamina D facilita la absorción del calcio. Los alimentos ricos en calcio son: lácteos, vegetales de hoja oscura, salmón o soja.

También se emplean fármacos para disminuir la reabsorción ósea como los estrógenos para la osteoporosis postmenopáusica, o la hormona paratiroidea.

Eliminar el tabaco, disminuir el consumo de alcohol y hacer ejercicio son clave. Los ejercicios que ayudan a fortalecer los huesos son los que implican levantamiento de pesas, por su parte, los ejercicios de equilibrio ayudarán a prevenir las caídas.

Bibliografía:

https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/osteoporosis

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968

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