Fußprobleme im Alter

Blasen sind die am häufigsten auftretenden Beschwerden an den Füßen. Besonders jetzt, wo ältere Menschen nach Wochen bzw. Monaten wieder längere Strecken laufen dürfen. Bei vielseits bekannten Blasen handelt es sich um eine Ansammlung von Flüssigkeit, die durch Reibung entsteht. Qualitativ schlechtes und nicht gutsitzendes Schuhwerk wiederum führt zu einer verstärkten Hautirritation. Infolgedessen kommt es zu einer Abwehrreaktion der Haut gegen kontinuierlichen Reibung, es entstehen Blasen.

Das Wichtigste ist, die Blasen nicht aufzustechen oder in sonst irgendeiner Art zu öffnen, da Infektionen die Folge sein können. Waschen Sie stattdessen die Blasen mit Seife unter lauwarmen Wasser, trocknen Sie anschließend, tragen Antiseptikum auf und verwenden ein Blasenpflaster. Es gibt auch eine Reihe von Hausmitteln, die verwendet werden können. Hierzu zählen z.B. Knoblauch, Aloe Vera oder Ringelblumencreme.

Zur Vermeidung von Blasen an den Füßen können milde Feuchtigkeitscremes genutzt werden. Grundliegend ist es sinnvoll, Socken und das richtige Schuhwerk zu tragen.

Schwielen treten in jedem Alter auf, sind jedoch bei älteren Menschen schwerwiegender, weil sie langsamer heilen. Wie Blasen verdicken sie ebenfalls die Haut durch mechanische Reibung oder einem kontinuierlichen Druck durch den Schuh. Sie enthalten jedoch keine Flüssigkeit und sind dicker. Schwielen können auch durch trockene Haut oder eine Verletzung, die nicht richtig verheilt ist verursacht werden. Sie sind sehr ärgerlich und können sogar schädigend sein, weil sie den Bewegungsablauf in eine Schonhaltung bringen, was schadhaft für die Gelenke des Knöchels, des Knies und der Hüfte ist.

Um Schwielen zu vermeiden, ist es am besten, geeignetes Schuhwerk zu tragen, ergonomische Turnschuhe helfen dabei. Wenn die Schwielen bereits vorhanden sind, sollte der Bereich bis zur Regeneration mit Klebeflächen (Pflaster) geschützt werden. Es gibt auch einige Hausmittel, die angewendet werden können. Darunter Backpulver oder Aspirin, die als natürliche Peelings wirken sowie Olivenöl oder Zitrone.

Erkrankte Ballen trifft Frauen häufiger als Männer. Obwohl tendenziell eher erbliche Faktoren eine Rolle spielen, ist der zweite Risikofaktor die Verwendung von Schuhen mit hohen Absätzen und spitzen Zehen. Der Schädigungsprozess ist normalerweise schleichend. Daher ist es wichtig, ihn nicht mit ungeeignetem Schuhwerk zu verschlimmern. Eine Abweichung des großen Zehs ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann die anderen Zehen und die Struktur des Fußes beeinträchtigen, große Schmerzen verursachen und sogar chirurgische Eingriffe erfordern.

Um dies zu vermeiden, wird die Verwendung von Schuhen und Turnschuhen empfohlen, die nicht auf die Vorderseite drücken oder einen übermäßigen Absatz haben. In der Apotheke gibt es Pads und Fußspreitzer, die Beschwerden lindern.

Im Laufe der Jahre wachsen sie langsamer und werden hart und verdickt. Längslinien können auftreten und ihre Farbe und Transparenz können sich ändern. Diese Veränderungen können jedoch auch auf Pilzinfektionen, Ernährungsdefizite, Traumata o.Ä. zurückzuführen sein. Wenn sie bestehen bleiben, sollte der Arzt oder Podologe konsultiert werden. Bei Pilzen ist es notwendig, sich in Geduld zu üben, die Beseitigung mit eine Fungizidprodukt kann Monate dauern.

Das Schneiden der Fußnägel ist immens wichtig. Ältere Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, dies zu tun, entweder aufgrund der Härte der Nägel oder eigener Mobilitätsproblemen. Es ist daher ratsam, ein Familienmitglied um Hilfe zu bitten, solange bis ein Termin bei einem Podologen stattfinden kann. Tipp: Halten Sie die Nägel kurz.

Die Pappilome sollten nicht mit Hühneraugen verwechselt werden. Es ist eine Art Warze, die vom humanen Papillomvirus hervorgerufen wird. Sie verursachen Schmerzen und müssen nach und nach durch Säuren, Laser oder chirurgische Eingriffe beseitigt werden. Wir empfehlen dringlich, in einem solchen Fall den Arzt aufzusuchen.

Um Papillomen vorzubeugen, sollten feuchte und/oder unhygienischen Orte gemieden werden. Gehen Sie auf keinen Fall barfuß, insbesondere wenn die Füße Risse oder Verletzungen aufweisen.

Die Plantarfasziitis ist eine sehr häufige und beschwerliche Krankheit. Sie kennzeichnet sich durch eine Entzündung der Plantarfaszie, einem elastischen Gewebe, das von der Ferse bis unter die Zehen reicht und starke Schmerzen im inneren Bereich der Ferse verursachen kann. Insbesondere zu Beginn eines Spaziergangs o.Ä., wenn der Bewegungsapparat noch kalt ist. Die Krankheit tritt häufiger bei Sportlern und Frauen auf, die regelmäßig hochhackige Schuhe tragen, was zu einer Verkürzung der hinteren Beinmuskulatur führt.

Um dies zu vermeiden, ist es sinnvoll, entsprechende Übungen zu machen. Wenn der Schmerz stark und anhaltend ist, kann der Spezialist entzündungshemmende Medikamente oder eine physiotherapeutische Behandlung verschreiben.

Bei manchen Menschen tritt ein starker Juckreiz im Spann, in den Knöcheln oder in den Fersen auf, was dazu führt, dass man sich ständig kratzen möchte. Dies kann auf trockene Haut zurückzuführen sein. Eine gute Behandlung ist das Auftragen von Feuchtigkeitscremes. Darüber hinaus hilft es viel zu trinken und hydriert zu bleiben.

Juckreiz kann aber auch andere Ursachen haben, wie z.B. Pilzinfektionen, Gefäßprobleme oder Allergien

.Es ist notwendig, eine hypoallergene Creme zu verwenden, kratzen zu vermeiden und Schuhe zu verwenden, die nicht drücken. Wenn der Juckreiz mit diesen Maßnahmen nicht aufhört, sollte der Arzt konsultiert werden.

Geschwollene Füße können auf bestimmte Faktoren zurückzuführen sein, wie langes Sitzen oder Stehen. Schwerwiegendere Ursachen sind Durchblutungsstörungen, Nierenversagen oder Fettleibigkeit. Auch Nebenwirkungen diverser Medikamente können geschwollene Füße verursachen.

Im Allgemeinen ist es zur Linderung von Schwellungen ratsam, die Haltung zu ändern und nicht lange zu sitzen oder zu stehen. Vermeiden Sie enge Socken, Strümpfe oder Hosen. Trainieren Sie Ihre Füße und heben Sie sie etwa 15 bis 20 Minuten lang über die Höhe Ihres Herzens.

Zu jeder Zeit, entweder während der Aktivität oder in Ruhe, kann eine Kontraktion auftreten, die starke Schmerzen hervorruft, aber nur von kurzer Dauer ist. Die Rede ist von Krämpfen. Normalerweise sind diese nicht gefährlich. Treten Sie jedoch häufiger auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden, da sie vor Kreislauf- oder Nervenerkrankungen, Diabetes sowie Nierenversagen warnen können. Es ist normal, dass durch Dehydration und Mangel an Mineralien Krämpfe verursacht werde. Zu enge Schuhe oder mangelnde Bewegung sind ebenfalls bekannte Ursachen. Es ist ratsam, die richtigen Schuhe auszuwählen und sich ggf. im Fachhandel beraten zu lassen.