Aus thyssenkrupp Home Solutions wird TK Home Solutions!

Skip Navigation

Aktiv leben

Schultergymnastik: 10 Minuten für die Schulter

Gegen Verspannungen und eine schwache Schultermuskulatur

Ist Ihre Schultermuskulatur einmal verspannt, können eine allgemeine Steifigkeit und Schmerzen die Folgen sein. Hier kann Schultergymnastik Abhilfe schaffen. In unserem Ratgeber erfahren Sie, worauf Sie bei der Ausführung von Schultergymnastik-Übungen achten sollten. Außerdem erklären wir Ihnen verschiedene Gymnastikübungen für Ihre Schultern, die Ihnen dabei helfen können, Verspannungen und Steifigkeit zu lösen.

Overthinking: Wie Sie ständigem Grübeln aus dem Weg gehen

Achtsamkeit und verschiedene Techniken helfen gegen das Overthinking

Jeder Mensch hat ab und zu mit negativen Gedankenschleifen zu kämpfen. Problematisch wird es, wenn das Grübeln Bestandteil des Alltags wird. Das kann zu einer starken Belastung werden. Es verhindert, dass wir uns auf konstruktive Konzepte und positive Dinge konzentrieren. In unserem Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige über das Thema Grübeln. Wir informieren Sie außerdem über 5 Strategien, die Ihnen dabei helfen aus dem Gedankenkarussell auszubrechen.

Lachen für das Wohlbefinden: Wie funktioniert das?

Die positiven Effekte des Lachens entdecken

Lachen hat Auswirkungen auf unser seelisches Wohlbefinden und auch auf unseren Körper. Wir informieren Sie in unserem Ratgeber darüber was Lachen genau ist und wie Sie Ihr Lachen aktivieren. Außerdem erfahren Sie mehr über die positiven Eigenschaften des Lachens und weitere wichtige Informationen zu diesem Thema.

Gelassenheit: Wie können Sie sie lernen und Ihr Wohlbefinden stärken?

Einen wertvollen Schlüssel zum Glück nutzen

Manche Menschen bringt nichts aus der Ruhe und andere denken über alles nach und machen sich das Leben schwer. Möchten auch Sie sich nicht ständig Sorgen machen? Dann können Sie sich freuen, denn Gelassenheit können Sie lernen. Sie erfahren in unserem Ratgeber, was Gelassenheit genau ist, wie Sie gelassener werden und was es Ihnen konkret nutzt. Außerdem haben wir einen kleinen Test für Sie, der zeigt, ob Sie ein gelassener Mensch sind.

Scham: Wie Sie mit dem Gefühl umgehen können

So lernen Sie, mit dem unangenehmen Gefühl umzugehen

Scham ist eine starke Emotion, die wohl jeder Mensch in seinem Leben schon erlebt hat. In unserem Ratgeber erfahren Sie, was Scham ist, welche Funktion sie hat, wie Sie Scham überwinden und wie Sie einen "gesünderen" Umgang mit der Scham finden.

Selbstliebe und -akzeptanz sin sehr wichtig: Lernen Sie es für Ihr Wohlbefinden

So lernen Sie, sich selbst zu lieben

Sie sind gut so, wie Sie sind! Leider erkennen viele Menschen nicht, wie wundervoll sie sind. Stattdessen nagen an ihnen Selbstzweifel, Liebeskummer und das Gefühl, nicht genug zu sein. Machen Sie Schluss mit diesen negativen Gedanken! Wir geben Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie sich selbst lieben lernen.

Musizieren im Alter hält Körper und Geist fit

Mit Musik bleiben Sie fit

Musik trägt dazu bei, dass sich Körper und Seele entspannen. Hören, Fühlen, Sehen, Empfinden und Bewegen kommen beim Musizieren zusammen. In unserem Ratgeber erfahren Sie, wieso musizieren jung hält und wie Ihnen musizieren im Alter ohne Druck gelingt.

Kreuzworträtsel für Senioren: Gedächtnis trainieren

Verbessern Sie Ihre Gedächtnisleistung auch im Alter

Das menschliche Gehirn bildet sich wie ein Muskel zurück, wenn es nicht regelmäßig genutzt wird. Entfalten Sie Ihr Potenzial mit Gehirntraining oder Gehirnjogging. Denkaufgaben wie Sudoku und Kreuzworträtsel für Senioren sind ein gutes Training für Ihr Gehirn. Erfahren Sie in unserem Ratgeber, warum Gedächtnistraining so wichtig ist und wie Sie Ihr Gedächtnis mit Kreuzworträtseln und anderen Denkaufgaben fit halten.

Das 9-Euro-Ticket der Deutschen Bahn – und wer es nutzen kann

Für nur 9 Euro durch ganz Deutschland

Die Bundesregierung will Reisende in diesem Sommer mit einem günstigen Bahn-Ticket entlasten. Menschen dürfen im Nahverkehr für insgesamt nur 9 Euro in ganz Deutschland von A nach B fahren. Erfahren Sie in unserem Ratgeber, was das 9-Euro-Ticket ist, für wen es infrage kommt und welche Einschränkungen es gibt.

Angst überwinden – Was wirklich hilft!

Wie Sie Ängste erkennen und überwinden können

Die Ursachen und Symptome für Ängste sind sehr unterschiedlich. Wenn Ängste Ihren Alltag im Griff haben und Ihre Lebensfreude einschränken, wird es Zeit zu handeln. Wir erklären Ihnen, welche Formen Angst annehmen kann und was Sie tun können, um die Angst zu überwinden.

Energie sparen

Die besten Energie Spartipps für den Alltag!

Viele Menschen haben den festen Vorsatz, Energie zu sparen - im Haushalt und im übrigen Alltag. Doch welche Mittel führen ans Ziel? Dieser Artikel ist ein kompakter Ratgeber rund um das Thema "Energie sparen im Alltag" inkusive Energie Spartipps!

Jodtabletten nicht einfach so nehmen

Warum es nicht sinnvoll ist, jetzt Jodtabletten einzunehmen

Die aktuelle Unsicherheit hat dazu geführt, dass derzeit viele Menschen Jodtabletten kaufen wollen, um sich vor den Folgen einer atomaren Krise zu schützen. Warum das Kaufen von Jodtabletten nicht sinnvoll ist, erfahren Sie in diesem Artikel!

Corona Impfung: Endlich geimpft und jetzt?

Wie geht es nun weiter?

Viele haben ihn sehnlichst sich herbeigewünscht: Den Impftermin für die erste oder sogar bereits die zweite Corona-Impfung. Inzwischen sind die Risikogruppen der ersten Priorisierungsgruppen weitestgehend durchgeimpft. Damit sind viele Menschen schon einmal erleichtert und fühlen sich sicherer, als es noch vor einigen Monaten der Fall war.

Der Weg zur Corona-Impfung

Wann und wie werde ich geimpft?

Die ersten Impfstoffe gegen Covid-19 sind in der EU zugelassen worden. Kurz nach Weihnachten erfolgten die ersten Impfungen gegen Covid-19. Doch wer wird zuerst geimpft?

Faszination Königshäuser

Warum begeistern uns die Royals?

Ob in England, Dänemark oder Norwegen- die europäischen Königshäuser haben seit jeher Generationen in ihren Bann gezogen. Wir erklären Ihnen die Faszination rund um Krone und CO.

Pandemien vor Corona

Welche Pandemien gab es bis jetzt auf der Welt?

Welche Pandemien gab es vor Corona auf der Welt? In unserem Ratgeber geben wir Ihnen eine Übersicht über einige Pandemien, die es vor Corona gab!

Farbpsychologie

So machen Sie sich die Kraft der Farben zunutze

Die Farbpsychologie nutzt die Kraft der Farben, um die gewünschten Effekte auf die Betrachter zu erzielen. ➤ So setzen auch Sie die Farben richtig ein.

Weihnachten international

So wird in anderen Ländern gefeiert

Weihnachten wird in fast allen Ländern auf der Welt gefeiert. Dennoch gibt es bei den Traditionen einige Unterschiede. Vor allem dieses Jahr sind Traditionen, die uns Stabilität schenken, besonders wichtig. Erfahren Sie hier mehr dazu.

Die Weihnachtsmärkte fallen dieses Jahr aus

Das sind die besten Alternativen

Die Pandemie macht auch vor der Weihnachtszeit keinen Halt. Mit diesen Alternativen zum Weihnachtsmarkt genießen Sie die besinnliche Zeit auch 2020.

Basteln im Herbst

Schöne Ideen für Bastelstunden mit den Enkeln

Bunte Blätter, Kastanien und Tannenzweige: Der Herbst kommt in voller Pracht. Beim Basteln im Herbst können Sie die Jahreszeit mit den Enkeln genießen.

Das Glücksspiel

Fluch und Segen zugleich

Glücksspiel ist ein weitgefächerter Begriff, das selbst das Bingo-Treffen einschließt. Ab wann ein Glücksspiel illegal und gefährlich wird, lesen Sie hier.

Das Lesen...

...und seine bedeutende Rolle für ältere Menschen

Lesen ist eine wohltuende Aktivität, welche die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Warum ist tägliches Lesen vor allem für ältere Menschen so wichtig?

Altersgrenze zum Senior

Ab welchem ​​Alter gelten wir als alt?

Ab welchem Alter ein Mensch als alt bezeichnet wird, kommt auf den jeweiligen Lebensbereich an. So kann eine Person mit 23 Jahren bereits ein "Senior" sein.

Covid-19

Die Enkelkinder von der Schule abholen?

Sie möchten Ihre Enkelkinder trotz andauernder Corona-Pandemie von der Schule abholen? Wenn Sie gewisse Regeln befolgen, steht Ihrem Vorhaben nichts im Weg.

Reisen während Corona

In welches Land darf ich reisen und was muss ich beachten?

In unserem neuesten Ratgeber geben wir Ihnen wertvolle Tipps zu den aktuellen Corona Reise-Bestimmungen in verschiedenen Ländern. Hier erfahren Sie mehr.

Das E-bike

Super für die Radtour im Alter

Im Alter lässt die sportliche Leistungsfähigkeit oft nach. Mit dem E-Bike können Sie sich trotzdem auf ausgedehnte Radtouren begeben und die Natur genießen.

Einfache, sommerliche Rezepte...

...mit Früchten zum Genießen

Heute stellen wir Ihnen leckere, sommerliche Rezepte mit Früchten in unserem Ratgeber vor. Die perfekte Erfrischung zum Genießen bei den hohen Temperaturen!

Urlaub trotz Corona

Die schönsten Reiseziele in Deutschland

In unserem neuesten Ratgeber geben wir Ihnen Tipps zu den schönsten Reisezielen in Deutschland. Urlaub trotz Corona ist möglich. Hier erfahren Sie mehr.

Liebe im Alter

Modernes Dating für Senioren

Einige Menschen im Alter sind verwitwet oder aus anderen Gründen alleinstehend. In unserem Ratgeber bekommen Sie wertvolle Tipps zum Dating für Senioren.

Darf ich bitten…

Tanzen im Alter hält fit

In unserem neuesten Ratgeber Artikel stellen wir Ihnen die positiven Effekte des Tanzens im Alter vor. Erfahren Sie hier alles Weitere zum Thema Tanzen.

Mit künstlicher Intelligenz gegen das Coronavirus

Geht das?

In unserem neuesten Beitrag untersuchen wir verschiedene Projekte mit künstlicher Intelligenz, die gegen das Coronavirus kämpfen. Erfahren Sie hier mehr.

Manche mögen´s heiß...

Die 8 besten Tipps gegen Hitze

Heute stellen wir in unserem Ratgeber die 8 besten Tipps gegen Hitze vor. Damit überstehen Sie ganz sicher jede Hitzewelle und bleiben entspannt.

Einfach selber machen

Mundschutz selber basteln

In unserem neuesten Ratgeber Artikel geben wir Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihren eigenen Mundschutz selber basteln können. Hier erfahren Sie mehr!

Warum leben wir länger?

Wie sich die Lebenserwartung verändert

Die Menschen werden immer älter und älter. Wieso steigt unsere Lebenserwartung über die gesamten Jahre so an? In unserem Ratgeber erfahren Sie mehr.

Neue Technologien und...

... das Internet für Senioren

Täglich entstehen neue Technologien und der Datenaustausch im Internet wird von Tag zu Tag größer. Vor allem Senioren fällt es da oft schwer mitzuhalten.

Seniorenbegleiter

Hilfe im Alltag

Sie oder Ihre Eltern sind auf Hilfe im Alltag angewiesen und kommen alleine nicht mehr so gut zurecht? Dann könnte ein Seniorenbegleiter die Lösung sein!

Mobile Apps für Senioren

Entdecken Sie die Möglichkeiten

Immer mehr ältere Menschen haben mittlerweile ein Smartphone. Deswegen stellen wir heute in unserem Ratgeber die besten mobilen Appkategorien für Senioren vor.

Sex im Alter

Das Alter spielt keine Rolle, wenn es um Liebe, Sex und Zärtlichkeit geht. So ist die Libido auch im Alter noch ein sehr wichtiger Bestandteil des Lebens.

Seniorentreff

Im Alter Kontakte knüpfen

Manche Senioren sind oft nicht in der glücklichen Lage Familienmitglieder in der Nähe zu haben. Seniorentreffs sind die Lösung, um Kontakte zu knüpfen.

4 YouTube Kanäle

Speziell für Senioren

Heute stellen wir Ihnen vier YouTube Kanäle speziell für Senioren vor, um Ihnen die monotone Zeit in der Isolation ein wenig angenehmer zu gestalten.

5 einfache Maßnahmen...

...um die Übertragung von COVID-19 zu vermeiden

Heute stellen wir Ihnen 5 Maßnahmen vor, um sich gegen den Coronavirus zu schützen und eine Übertragung von COVID-19 zu vermeiden. So bleiben Sie gesund.

DIY: hydroalkoholisches Gel, antibakteriell

Desinfektionsmittel zuhause selber machen

Heute geben wir Ihnen Tipps, wie Sie sich ihr eigenes Desinfektionsmittel selbst herstellen können, falls die Produkte im Handel nicht mehr erhältlich sind.

Nebenjobs für Rentner

Tipps zu sinnvollen Nebenjobs im Rentenalter

Bei vielen Rentnern reicht das Geld oft nicht aus oder viele wollen noch weiter arbeiten trotz Rentenalter. Erfahren Sie mehr zu Nebenjobs für Rentner.

So schützen Sie sich beim Einkaufen

Aktiv gegen COVID-19

Erfahren Sie in unserem Ratgeber, wie Sie sich am besten gegen Covid-19 beim Einkaufen schützen. So verringern Sie das Infektionsrisiko mit Corona deutlich.

Schwerhörigkeit im Alter

Aktiv im Leben trotz Hörminderung

Schwerhörigkeit im Alter kann zu einem ernsthaften Problem werden, wenn man seinen Gesprächspartner nicht mehr richtig versteht. Informieren Sie sich hier.

Corona-Lockerungen

Was ist wieder erlaubt?

Wir liefern Ihnen heute eine übersichtliche Aufstellung der einzelnen Lockdown Lockerungen in den verschiedenen Bundesländern aufgrund von Corona.

Senioren BahnCard

Bequem und vergünstigt reisen

Bekommen Sie in unserem Ratgeber Artikel Tipps zum Zug fahren mit der Deutschen Bahn, beispielsweise mit der Senioren Bahncard oder anderen Ermäßigungen.

Englische Begriffe zu Corona...

...einfach erklärt

Rund um Corona fallen immer mehr Begriffe, die man nicht direkt versteht. TK Home Solutions erklärt Ihnen die wichtigsten englischen Begriffe kurz und knapp.

Seniorenrabatt

Vergünstigungen für Rentner

Viele Senioren können im Alter auf exklusive Vergünstigungen und Rabatte zurückgreifen. Erfahren Sie unserem Ratgeber, wie Sie effektiv Geld sparen können.

Welche Maske darf es sein?

Atemschutzpflicht in Deutschland

In unserem neuesten Ratgeber-Artikel informieren wir Sie zur bundesweiten Atemschutzpflicht aufgrund von Corona. Alles wichtige erfahren Sie bei uns.

Corona und mein Haustier

Kann sich mein Haustier mit Covid-19 infizieren?

Für Haustierbesitzer kommt aktuell Sorge um Ihre Lieblinge auf. Hier sehen Sie die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Thema Corona und Haustiere.

Corona Fake News

Falschmeldungen direkt erkennen

Gerade in Zeiten des Corona Virus ist die Informationsflut größer als je zuvor. In unserem Ratgeber bekommen Sie Tipps, wie Sie Fake News direkt erkennen.

6 nützliche Life Hacks in Corona Zeiten

Wuhan Tool, Desinfektionsmittel, Mundschutz und Co

Das Coronavirus breitet sich weiter aus und viele Menschen wollen sich davor schützen. In unserem Ratgeber bekommen Sie kleine, aber wirkungsvolle Tipps.

Geschenkideen zu Ostern...

...in Zeiten von Corona

#WirBleibenZuhause, wollen aber trotzdem nicht auf Geschenke an Ostern für unsere Lieblingsmenschen verzichten. Jetzt mehr zu Ostergeschenken im Ratgeber.

Ostern feiern...

...trotz Corona

Kann ich Ostern trotz Corona feiern? Wir geben in unserem Ratgeber Tipps, wie Sie das Osterfest trotz Kontaktverbot und Ausgangsbeschränkung feiern können.

Einsamkeit im Alter

Wenn Kontakte fehlen

Einsamkeit im Alter ist ein weitverbreitetes Problem in Deutschland. Erfahren Sie in unserem Ratgeber mehr über Risiken und Umgang mit dem Thema.

Auch unterwegs selbstständig mobil

Mithilfe eines E-Scooters

Um im Alter mobil zu bleiben, gibt es viele Möglichkeiten. Mit einem faltbaren Elektromobil, auch E-Scooter genannt können Sie sich einfach fortbewegen.

Unabhängigkeit und Freiheit im Alter beibehalten

Greta Silver zu Besuch auf der Rehacare 2019

Buchautorin und Bloggerin Greta Silver hat uns auf der Fachmesse Rehacare am TK Elevator Stand besucht. Sie sprach mit uns über das Älterwerden und warum Mobilität so wichtig ist.

Was tun, wenn die Bankfilialen schließen

Die Zahlen sind eindeutig: Allein von 2007 bis 2016 hat die Anzahl der deutschen Bankenfilialen von 42.100 auf 34.500 abgenommen. Das besagen Zahlen des Bankenverbands. Experten gehen davon aus, dass sich diese Entwicklung fortsetzen wird.

Bewegungsspiele für Senioren

Wer rastet, der rostet. Das Sprichwort ist alt, hat seinen wahren Charakter aber nicht verloren. Körper und Geist brauchen Anregung, um sich fit zu halten. Ob in Gesellschaft oder alleine: Bewegungsspiele für Senioren fördern die Aktivität auf freudvolle Weise und können in jeden individuellen Tagesablauf eingebunden werden.

Trauer überwinden - Wenn der Partner verstirbt

Der Tod eines geliebten Menschen ist ein Schock, der eine tiefe seelische Erschütterung bewirkt. Wird die Trauer nicht überwunden, drohen Depression und Rückzug aus dem sozialen Leben. Um den Verlust zu verarbeiten, ist Zeit nötig. Doch am Ende des Verarbeitungsprozesses sollte die Rückkehr ins aktive Leben stehen.

Aktiv leben heißt besser leben

Wie sagt der Volksmund so treffend? „Wer rastet, der rostet“. Im Alter aktiv leben, das ist die beste Strategie, um glücklich und gesund alt zu werden. Damit sind nicht nur sportliche Aktivitäten gemeint. Auch geistig heißt es: Bleiben Sie beweglich! Im Alter noch neue Kapitel aufzuschlagen, das bereichert nicht nur das Leben, diese Einstellung hält uns auch geistig und seelisch gesund.

nach oben

Ihr Ansprechpartner für Treppenlifte.

Ihr Standort: Home Solutions - Deutsch

Rufen Sie uns kostenfrei an:
0800 40 50 60 8

Zurück

Gratis-Beratungstermin vereinbaren

Ja, ich habe Interesse an einem kostenfreien Beratungstermin vor Ort.

Wir unterstützen Sie auch gerne beim Thema Finanzierung und Antragstellung für Fördermittel.

Bitte wählen Sie Ihre Anrede
Bitte geben Sie ihren Nachnamen an.
Bitte geben Sie ihren Vornamen an
Bitte geben Sie eine korrekte Nummer ein.
Bitte geben Sie Ihre Straße ein.
Bitte geben Sie Ihre Postleitzahl ein.
Bitte geben Sie Ihren Ort an.
Bitte geben Sie Ihre Nachricht ein.

„Ich habe die Datenschutzerklärung von TK Home Solutions zur Kenntnis genommen“.

Zurück

Gratis-Broschüre bestellen

Bestellen Sie unsere Gratis-Broschüre, um mehr über uns und unsere Produkte zu erfahren.

Bitte geben Sie ihren Nachnamen an.
Bitte geben Sie ihren Vornamen an
Bitte geben Sie eine korrekte Nummer ein.
Bitte geben Sie Ihre Straße ein.
Bitte geben Sie Ihre Postleitzahl ein.
Bitte geben Sie Ihren Ort an.
Bitte geben Sie Ihre Nachricht ein.

„Ich habe die Datenschutzerklärung von TK Home Solutions zur Kenntnis genommen“.

Zurück

Kundendienst: Sie sind bereits Kunde und haben ein Anliegen?

Wir kümmern uns. Füllen Sie bitte die unten stehenden Felder aus und teilen Sie uns Ihr Anliegen mit. Wir rufen Sie gerne zurück.

Bitte geben Sie ihren Nachnamen an.
Bitte geben Sie ihren Vornamen an
Bitte geben Sie eine korrekte Nummer ein.
Bitte geben Sie Ihre Nachricht ein.

„Ich habe die Datenschutzerklärung von TK Home Solutions zur Kenntnis genommen“.

Gratis-Beratungstermin vereinbaren

Vielen Dank, Ihre Anfrage wurde erfolgreich übermittelt. Wir werden Sie zeitnah kontaktieren.

Gratis-Broschüre bestellen

Vielen Dank, Ihre Anfrage wurde erfolgreich übermittelt.

Kundendienst: Sie sind bereits Kunde und haben ein Anliegen?

Vielen Dank, Ihre Anfrage wurde erfolgreich übermittelt. Wir werden Sie zeitnah anrufen.

Gratis-Beratungstermin vereinbaren

Hier ist gerade etwas schief gelaufen. Bitte versuchen Sie es erneut. Vielen Dank.

Gratis-Broschüre bestellen

Hier ist gerade etwas schief gelaufen. Bitte versuchen Sie es erneut. Vielen Dank.

Kundendienst: Sie sind bereits Kunde und haben ein Anliegen?

Hier ist gerade etwas schief gelaufen. Bitte versuchen Sie es erneut. Vielen Dank.