Activités pour permettre aux personnes âgées de passer de chouettes journées
Habiter le plus longtemps possible chez soi en toute indépendance, tel est probablement le rêve de toute personne âgée. Vous avez peut-être déjà adapté votre maison, la famille passe régulièrement pour vous aider ou vous avez recours à des soins professionnels. Rester habiter à la maison est un véritable don du ciel pour de nombreuses personnes âgées, et pourtant, la solitude et l’ennui leur jouent souvent des tours. Les résidents des maisons de retraite sont gâtés avec de nombreuses chouettes activités, alors que vous vous retrouvez souvent seul à la maison. Un bon emploi du temps est crucial, et thyssenkrupp vous donne volontiers un coup de main.
Optez pour une promenade agréable ou partez vous balader à vélo
Prendre un bon bol d’air et se dégourdir les jambes, c’est toujours une bonne idée. Il serait une erreur de croire qu’il doit systématiquement s’agir d’une promenade dans le parc. Malgré le fait que faire le tour du pâté de maisons et se rendre chez le boulanger puissent s’avérer particulièrement reposants, il existe encore de nombreuses autres activités en plein air qui vous plairont assurément. Faire du vélo, par exemple. Avez-vous déjà envisagé de vous balader avec un vélo électrique ? De nombreux vélos électriques sont notamment entièrement équipés pour les personnes âgées. En plus du pédalage assisté, ils ont aussi un cadre ouvert afin que vous puissiez monter et descendre en toute sécurité. Vous en avez un peu marre de la nature près de chez vous ? Un vélo électrique vous permet de parcourir davantage de kilomètres et de découvrir de nouveaux environnements.
Mais il y a aussi le jardinage et les parties de pétanque
Pour être dehors, vous ne devez pas nécessairement toujours prendre la porte d'entrée. La porte de derrière et plus spécifiquement votre jardin vous offrent aussi des possibilités. Le jardinage est la manière idéale de vous changer les idées et ne doit pas nécessairement être pénible. Investissez dans des bacs à fleurs ou à plantes en hauteur et faites l’acquisition de matériel de jardinage léger et ergonomique avec de longs manches. Fini de se courber et de tendre le bras, bonjour main verte ! Sentez les fleurs fraîches, profitez des couleurs vives, et peut-être pourrez-vous savourer après quelques semaines de délicieux chicons ou une salade fraîche. Cela ne doit pas nécessairement toujours être apparenté à un dur labeur – une petite partie de pétanque entre amis a aussi son charme. Faites resurgir votre esprit de compétition, donnez rendez-vous à des amis et luttez pour le titre. Faites-en d’ailleurs un rendez-vous régulier afin que vos amis aient aussi l’occasion de gagner la cagnotte.
L’intérieur est aussi une source de plaisir et de distractions
Les éléments se retournent parfois contre nous et nous restons douillettement à l’intérieur. Si vous devez alors passer toute la journée devant la télé ? Absolument pas. Vous pouvez évidemment profiter d’une série captivante, mais il faut varier les plaisirs. Posez un gâteau exquis sur la table ou préparez de délicieux biscuits pour vos petits-enfants. Expérimentez en cuisine et essayez de nouvelles recettes. Les jeux de société vous font aussi passer de bons moments. Faites une partie de cartes avec vos amis, plongez-vous dans des mots croisés complexes ou sortez le Scrabble® de l’armoire. Pour finir, prévoyez aussi assez de moments de repos. Ouvrez un bon livre ou laissez-vous aller à la rêverie dans le fauteuil.
À propos de TK Home Solutions
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